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舊鞋墊還能這麼用?分享我的小秘訣

穿壞鞋,有時鞋墊還是很好,或者鞋子不合適,穿得很少,一直閑置,非常

浪費。我們還將遇到以下情況:

A:跑完馬拉松/越野賽,腳底水泡或血泡,落地就疼,步步鑽心啊,我們常

自嘲說水泡不是傷,卻特別影響賽後生活,“上班狗”還要一瘸一拐跑通勤,

沒法恢複訓練,水泡隨著腳落地受到擠壓,也不容易好,但我們總不能為了個

水泡臥床吧?

還好認識了Currexsole 香港,得知有3D足弓設計的Currexsole香港RUNPRO足墊

,完全符合人體結構需求,有效舒緩雙腳與小腿肌肉的疲勞,減少跑步腳痛問題;

B:個人足底構造有區別,落地姿勢微小的差異都可能會讓你的腳底某處特

別容易摩擦出水泡,每次跑步都那裏出問題,貼了創口貼保護也沒有用,如何

預防?

C:跑步者經常遇到的腳的摩擦,擠壓,感染,形成雞眼,胼胝,足疣等疾

病,激光或冷凍治療需要做的,但劇烈的疼痛非常小的面積,無法正常行走時

摔倒複原;

Currexsole 香

港鞋墊推薦❤ 告別足底筋膜炎、企得耐腳痛及腰痛的煩惱﹗

醫生只會告訴你,那你就休息啊,不然弄感染更麻煩。說得容易,醫生可不

會為了個水泡給你開出病假條,也不能理解跑者的痛苦。難道我們只有死撐?

有的人說,我穿厚點的襪子,其實那沒什麼用,厚襪讓鞋更擠腳,足底壓痛感

反而增加。

現在就告訴你一個利用舊鞋墊的好辦法。

很簡單,只需要一個舊鞋墊和一把尖剪刀,舊鞋墊不能有任何彈性,畢竟它

是舊的,它必須有厚度。最好把支撐跑鞋的鞋墊磨壞。

控制腳傷部位,開鑿於鞋墊一個洞!這需要慢慢找到位置,第一組點,然後

挖大,足傷口能適應。

黃金時間做好准備,舊鞋墊到鞋多一點寬松,因此穿的鞋,腳受傷就不會被

擠壓進入該網站,不再一瘸一拐地走。雖然不建議你去跑馬拉松,但足以應付

其他交叉訓練。

除了使用廢舊鞋墊外,淘寶網還可以購買更便宜的前爪較厚的鞋墊進行改裝

,價格為10-20元。

Footdisc 香港

童鞋墊能夠給予足弓支撐和避震,輕量材質排汗透氣,使步態趨於正常足弓和

腿型,以改善不良嘅步態。

這種做法僅限於短期創傷,消毒和清潔應得到更多的關注。一些朋友用這種

方法來避免在馬跑過程中的起泡部分出現另一個問題。據說是有效的。如果您

想嘗試,您必須使用已修改的跑鞋來嘗試是否可以長時間運行以防止修改的零

件引起新的摩擦傷害。

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